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    Willkommen auf meinem BLOG bei älterwerden.net!

    Ich freue mich, daß Sie meinen BLOG besuchen, mit dem ich rund um´s Thema Älterwerden sowie zur Biografiearbeit unterschiedliche spannende Aspekte aufgreifen möchte. Mit lebendigen Texten hoffe ich, Ihnen auch neue Sichtweisen erschließen zu können. Außerdem empfehle ich Ihnen Bücher, Filme, Projekte und Links, die ich interessant und diskussionswürdig finde. Über den ein oder anderen Tipp von Ihnen würde ich mich natürlich ganz besonders freuen genauso wie über einen regen und kontroversen Austausch mit Ihnen! Schreiben Sie mir doch einfach, und wenn Sie möchten, veröffentliche ich gerne Ihren Beitrag auf meinem BLOG.

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    Herzlichst Ihre Dagmar Wagner

Eine besondere Partnervermittlung - Trauerpartner finden mit den TrostHelden

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"Trauer braucht ein Gegenüber" - so lautet der Slogan der TrostHelden. Dahinter verbirgt sich eine ungewöhnlich einmalige Idee: Wer einen geliebten Menschen verloren hat, kann sich oft mit niemandem austauschen. Alleine mit seiner Trauer sein, für viele eine quälende Zeit. Bekannte, Freund:innen, Nachbarn, Familienmitglieder wollen irgendwann, dass das "Leben weitergeht". Den Schmerz verstehen können sie oft nicht. Dabei können geeignete Gesprächspartner wirklich hilfreich und tröstend sein. Und da kam den TrostHelden die Idee, eine Art Partnerbörse einzurichten, in denen sie passende Trauerbegleiter:innen für Sie suchen. Dafür zahlen Sie 14,...
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Älterwerden heisst nicht "leise werden" - unbedingt hingehen - heute in München 19:30 Uhr "der Film" über die OMAS GEGEN RECHTS

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Ich bin leider heute nicht da, aber wer in München ist, sollte die OMAS GEGEN RECHTS unbedingt unterstützen, denn: Es wurde ein Film über ihre Aktivitäten gedreht.  Manuela Serafim hat die OMAS GEGENRECHTS bei deren Aktionen begleitet. Heute ist die Premiere in der Münchner Volkshochschule. Hierd er LINK für Karten. "Die Dokumentation begleitet 12 "Omas" in München bei ihrem Kampf gegen den Rechtsruck in Deutschland. Ihr Motto: "Alt sein heißt nicht stumm sein!" Allen Unkenrufen zum Trotz, setzen die Frauen einen Sommer lang, vor der Bundestagswahl, ihre gesamte Energie auf eine Karte und starten eine herausfordernde Kampagne. Der Film z...
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Runde Geburtstage im hohen Alter - und die Gratulanten erzählen der Jubilarin nur von ihren Krankheiten: Ein Erlebnisbericht mit der Frage, ob das nicht doch auch anders gehen kann? Ist Alt- und älterwerden nicht noch viel mehr?

B-Day
Vor wenigen Tagen wurde meine Mutter stolze 85 Jahre alt. Aus gegebenem Anlass besuchte ich Sie spontan auf Ihrer Urlaubsinsel Pellworm.  An ihrem Jubeltag klingelte natürlich das Telefon und am Tag danach auch und selbst zwei Tage später noch. Eigentlich doch wunderbar, wenn so viele liebe Menschen an einen denken und mit guten Wünschen versorgen. Unfreiwillig hörte ich die meisten Gespräche mit. An den Reaktionen meiner Mutter war ich über den Verlauf des Gesprächs im Bilde:  "Ach nein, wirklich, das ist ja schlimm." "Wirklich, oje, und wie geht´s dir jetzt?" "Ach du liebe Güte...nein habe ich nicht gehört. Und was macht sie ...
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Urlaubsbericht: Plastik im Wattenmeer bei Ebbe - dieses Jahr ist es besonders schlimm!

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Seit 30 Jahren fahre ich auf die Nordseeinsel PELLWORM im Wattenmeer. Besonders liebe ich es, bei Ebbe ganz vorne ans Meer zu marschieren. Das sind immerhin 1,7 Kilometer durchs Wattenmeer hin und dann 1,7 Kilometer wieder zurück. Aber es lohnt sich, denn das Gefühl, eigentlich auf Meeresgrund zu laufen, ist besonders. Und auch dann mitten im Meer, also dem Meeresgrund bei Flut, zu stehen, ohne Wasser, das fühlt sich anders an. Ich erfrische dann meine Füße, Baden tue ich nicht, denn das kann gefährlich werden wegen der Strömung. Und da sich nur wenige Urlauber auf den Weg ans zurückgezogene Meer machen, sollte man alleine ...
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Große Aufregung, hitzige Diskussionen mit Denkfehlern auf beiden Seiten: Ferda Ataman will als Antidiskriminierungsbeauftragte der BRD den 3. Artikel des Grundgesetzes um den Begriff LEBENSALTER erweitern!

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Ferda Ataman will als Antidiskriminierungsbeauftragte der BRD den 3. Artikel des Grundgesetzes um den Begriff LEBENSALTER erweitern. Aktuell lautet dieser Artikel 3 im Grundgesetz so: „Niemand darf wegen seines Geschlechtes, seiner Abstammung, seiner Rasse, seiner Sprache, seiner Heimat und Herkunft, seines Glaubens, seiner religiösen oder politischen Anschauungen benachteiligt oder bevorzugt werden. Niemand darf wegen seiner Behinderung benachteiligt werden." Ihr Vorhaben erregt so ziemlich alle Gemüter und wirft Fragen auf. Selbst ich als angehende Gerontologin würde nicht sofort sagen: Ja das muss unbedingt sein. Denn ihr Argument ist die ...
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Wie schön, es gibt sie noch - die Walderdbeere!

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Erinnern Sie sich auch noch so gut daran, wie in Ihrer Kindheit die Walderdbeeren schmeckten? Ich habe heute entlang meiner Waldstrecke überraschend viele kleine rote Punkte auf dem Boden entdeckt, und erst bei näherem Hinsehen freudig festgestellt:  Es sind alles Walderdbeeren. Leider ist es aber heute so, dass man sich nicht mehr traut, diese wunderbare köstliche Beere direkt vom Boden zu essen. Hunde, Katzen und andere tierische Waldbewohner könnten ja darauf...außerdem kommt einem auch der Fuchsbandwurm in den Sinn. Was für ein Jammer. Ich könnte wirklich eine große Schüssel mit diesen kleinen Früchten füllen.  Nu...
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Zwei rührige Herren als Repräsentanten des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs in Starnberg (adfc)

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Dr. Rafael Reitzig (Foto links) und sein Kollege Josef Holzer (Foto rechts) repräsentieren im Starnberger Raum als Berater den   Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (adfc). Kennenlernen durfte ich die Beiden auf dem 10. Starnberger Seniorentag am 24.6.2023 - eine sehr nette Begegnung. Manche von Ihnen denken jetzt vielleicht: Fahrradfahren - das kann doch jeder, wozu braucht man da Beratung?  Weit gefehlt, denn auch die rasante Verbreitung des Ebikes bringt Senior:innen nicht nur schneller ans Ziel, sondern verleitet auch zu Übermut: Manche fahren schlichtweg zu schnell damit. Außerdem wollen F...
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Beeindruckende Begegnungen an meinem Stand zum 10. Starnberger Seniorentag!

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​Bekannte und neue Gesichter - ich habe viele sehr inspirierende Begegnungen erleben dürfen, gestern an meinem Stand zum 10. Starnberger Seniorentag. Dem - wie ich hörte - sehr interessanten Vortragsprogramm konnte ich leider nicht folgen, kann mich ja nicht zweiteilen. Bedauert habe ich das schon.  Dafür habe ich am Stand direkt neben mir zum Beispiel Evi Dyk (Foto rechts) vom VdK-Kreisverband Starnberg kennenlernen dürfen mit ihren Kolleginnen Kati Schippers (Foto Mitte) und Heidi Nirschl (Foto links). Der VdK ist ein Sozialverband mit 2 Millionen Mitgliedern bundesweit und unterstützt bei sozialrechtlichen Probleme...
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Lustige alte Redewendung: Mein lieber Herr Gesangsverein! Aber woher stammt´s denn eigentlich?

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Je älter wir werden, umso häufiger erleben wir, dass bestimmte Begriffe, Redewendungen oder auch Namen einfach OUT sind. Nehmen wir einfach mal meinen Vornamen DAGMAR. Ich erlebe immer häufiger, dass Personen in Deutschland, die jünger als 30 Jahre  sind, mich doch etwas ratlos anschauen, wenn Sie - aus welchen Gründen auch immer - meinen Vornamen notieren müssen. Besonders beliebt ist die Variante DAGMER. Egal. So isses es eben. Mein Vorname ist eben hoffnungslos veraltet. DAGOBERT allerdings ist natürlich vielen ein Begriff. Ja und so geht´s mir auch mit Redewendungen wie z.B. mit:  Mein lieber Herr Gesangsverein! Ich ka...
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Angst vor schwindenden Kräften im Alter? Zwei hochaltrige verstoßene Frauen entwickeln übermenschliche Stärken - um zu Überleben! Großartiger Buchtipp!

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Dieses Buch von Velma Wallis "ZWEI ALTE FRAUEN. Eine Legende von Verrat und Tapferkeit" sei Ihnen allen ans Herz gelegt: Das knappe Bändchen erzählt die Geschichte zweier alter Indianerfrauen im Norden Alaskas: "In einem strengen Winter wird ihr Stamm von einer Hungersnot heimgesucht und beschließt, die zwei Frauen alleine zurückzulassen. Mitten in der eisigen Wildnis geschieht das Erstaunliche: die beiden geben nicht auf." (Klappentext Verlag) Eine indianische Legende, die uns allen Kraft geben kann, wenn wir das Gefühl haben, dass unsere Kräfte im Alter schwinden. Von wegen!
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Ich bin für Sie da zum persönlichen Gespräch beim 10. Starnberger Seniorentag am 24.6. 2023: Kommen Sie vorbei, ich freu mich drauf!

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Vor Corona habe ich 2016 einmal als Ausstellerin am Starnberger Seniorentag teilgenommen. Dieses Jahr habe ich die Möglichkeit, zusätzlich zu meiner Biografiearbeit als bald fertige Gerontologin mit Masterabschluss auch meine gerontologischen Beratungsangebote zu präsentieren. Das diesjährige Programm des 10. Starnberger Seniorentags konzentriert sich stark auf Gesundheitsthemen.  Ich habe mich während meines Studiums zusätzlich bei Prof. Dr. Forstmeier auch in der Lebensrückblicktherapie (LRT) weitergebildet und zur Durchführung zertifiziert.  Hier mein Blogbeitrag zum Thema.  In einer 8 bis maximal 10stünd...
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Ein voller Erfolg: Rainer Erb´s Auftakt zu seiner Lesereise mit seiner Biografie VON WEGEN FÜR IMMER

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​Die Erleichterung nach dem tollen Erfolg seiner ersten Lesung in Stuttgart/Fellbach steht ihm ins Gesicht geschrieben (siehe Foto oben): Unterstützt wird er von Luisa, seiner Verwandten. Sie steht ihm zur Seite und denkt einfach an alles. 60 Minuten Lesung, in drei Abschnitte geteilt, unterbrochen mit zum Inhalt passender Musik und vor allem der Hit: Wörtliche Rede von in seiner Biografie vorkommenden Personen hat er nachsprechen lassen und während seiner Lesung eingespielt. Das alles machte seine Lesung kurzweilig, und auch dramaturgisch passte der Aufbau, der die Zuhörer:innen in den Bann zog. Tiefe Betroffenheit über Rainer Erbs...
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Einfach nur BÄRIG...

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​Als ich dieses wunderbare Foto sah, fiel mir sofort der bayerische Begriff BÄRIG ein.  Die Bedeutung (aus dem bayerischen Wörterbuch): großartig, außergewöhnlich, gewaltig, super, hervorragend (… des is bärig!) Und die Ausspräche geht so: [b eà rig] Warum die Bayern diesen Begriff haben ....keine Ahnung!
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Licht an - damit Einsamkeit nicht krank macht! Wege aus der Einsamkeit - eine Initiative des Bayerischen Gesundheitsministeriums

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Einsamkeit macht krank. Das ist wissenschaftlich erforscht. Darum ist es wichtige Initiative, die Aufmerksamkeit auf dieses Thema zu lenken. Sehen unter diesem LINK, welche Veranstaltungen in Ihrer Nähe stattfinden.  Hier der Text zur Initiative: "Zahlreiche Studien haben chronische Einsamkeit als Risikofaktor für körperliche und psychische Krankheiten identifiziert. Und die Einsamkeit hat während der Corona-Pandemie zugenommen. Denn Kontaktreduzierung zum Schutz der Gesundheit hat vermehrt zu Einsamkeit geführt. Noch ist das gesamte Ausmaß der Auswirkungen dieser Zeit nicht erforscht. Sicher ist: Einsamkeit ist über individuelle Schicks...
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Schöne frohe friedliche Osterfeiertage!

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Echte Nester sind ein Kunstwerk, wie Sie hier an meinem Foto gründlich studieren können. Ich hoffe, Sie haben heute schon viele wunderbare Nester gefüllt und anderen eine große Freude bereitet. Auch Osterlämmer sind eine wahre Freude, vielleicht gibt es welche in Ihrer Nähe? Dieses hübsche Exemplar "wohnt" nur ein paar Meter hinter meiner Wohnung.  Ich wünsche Ihnen allen friedliche Osterfeiertage! Ihre Dagmar Wagner
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Tolle Idee: Kochkurse für Witwer!

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In einem Artikel von Mareen Linnartz in der Süddeutschen Zeitung habe ich über Kochkurse für Witwer gelesen. Ein Amberger Hospizverein hat diesen Kochkurs nur für Witwer angeboten. Und das hat gute Effekte auf sehr vielen Ebenen: Die Witwer sind unter Männern, die dasselbe Schicksal verarbeiten müssen, und sie haben eine Ablenkung von ihrem Schmerz. Aber natürlich geht es ums Selbstversorgen, denn nicht jeder Mann kann kochen, geschweige denn einen Herd oder andere Küchengeräte bedienen. Das ist einfach noch so in der heutigen älteren Generation. Und darum finde ich: BRAVO!
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Aufgepasst und mitgemacht beim ersten online-Gesprächsforum "SPRICHWÖRTLICH ÄLTERWERDEN" von und mit Dagmar Wagner am 28. April 2023 von 18-20 Uhr - einzigartig und neu in Deutschland! Gestalten Sie mit! Hier auf dem Foto: Je oller umso doller? Tatsächlich?

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Auf geht´s: Starten Sie mit mir in ein einzigartiges online-Gesprächsforum im Zoomformat! Je oller, umso doller! Tatsächlich - ist das so? Das obige Foto ist so ein Blödelfoto von mir, das mein Sohn spontan vor Jahren mal gemacht hat auf dem Münchner Viktualienmarkt an einem Schokostand zur Vorweihnachtszeit. Also nur das Gesicht ist von mir, das ist so eine Attrappe, wo man nur den Kopf durchsteckt! Wo kommt dieser Satz denn her? Und stimmt das, dass wir im Alter DOLLER werden?  Welche Sprichwörter fallen Ihnen sofort ein, wenn´s um Thema ÄLTERWERDEN geht? Na da kommt Ihnen doch ganz sicher ´was in den Sinn! Es ist erstaunlich, wie viel...
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Unbedingt ins Kino gehen: Im Taxi mit Madeleine - ein humorvoller Film, wie hochaltrige Menschen anderen hilfreiche Impulse in Krisenzeiten geben.

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Ab Mitte April werden auch Sie den Film in einem Kino Ihrer Nähe finden: Ein Film für alle, aber besonders für Hochaltrige und die Babyboomer! Hier sehen Sie, wie hilfreich hochaltrige Menschen für andere in Krisenzeiten sind! Und das geht auch mit Humor. Also: Niemals aufgeben! Zum Inhalt (Text aus Webseite): Eine Taxifahrt durch Paris als Rückblick auf ein ganzes Leben Der Pariser Taxifahrer Charles (Dany Boon) hat einen ziemlich schlechten Tag. Er steckt tief in Schulden, droht wegen zahlreicher Verkehrsverstöße seinen Führerschein zu verlieren, und seine Ehe droht zu zerbrechen. Doch dann steigt Madeleine (Line Renaud) in sein Taxi, eine ...
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Orchideen zum Ausklang am Wochenende - einfach wunderschön!

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Hier eine wunderbare Facebookseite , über die ich mich gefreut habe, und die ich "als neue Freundin" dazu gewonnen habe: Einfach nur wunderschöne Aufnahmen von Orchideen.  Und viele andere traumhafte Naturaufnahmen! Danke sehr!
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Echt jetzt? Kann doch nicht wahr sein: Deutschlandticket nur online erwerbbar. Lesen Sie hier die Presseerklärung dazu von der LandesSeniorenVertretungBayern LSVB

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Ich konnte es selbst kaum glauben, als mich die Pressemitteilung erreichte: 23% unserer Bürger:innen sind über 65 Jahre und vielleicht 50% sind ONLINE unterwegs. Und wie kaufen alle anderen dann das ONLINE-Ticket? Lesen Sie die Presseerklärung von der  LandesSeniorenVertretungBayern LSVB, die ich hier gerne weitergebe! Zur Info über den LSVB: Die LSVB ist die überparteiliche Dachorganisation der kommunalen Seniorenvertretungen in Bayern (Seniorenräte, Seniorenbeiräte und Seniorenbeauftragte in kreisangehörigen Gemeinden, kreisfreien Städten und Landkreisen). Wir sind politisch aktiv und bündeln die Senioreninteressen in den Ko...
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